Functional Training Camp_1_2022
- COM_EVENTS_FORM_LBL_EVENT_LOCATION Borkum
- COM_EVENTS_FORM_LBL_EVENT_DATE 27.06. bis 29.06.2022
- COM_EVENTS_FORM_LBL_EVENT_PRICE 185 €
Experten: Nina Meinke, Gunda Slomka, Michael Dela Cruz, Jürgen Schmitz.
Buchbar: 185,- € p.P. (nur Eventteilnahme).
Leistungsniveau: alle Leistungsklassen.
Teilnehmeralter: ab 16 Jahre(n).
Teilnehmerzahl: Min. 15 / Max. 30 Personen.
Trainingsangebote: Kennenlernen Vorstellung der Experten und Kursinhalte, Welcome Functional Fit – Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper, YAB.Mobility – Verbessert ganz gezielt die Beweglichkeit, Boxworkout – Boxtechnik, Boxen am Sandsack, Partnerarbeit, Kraft- Stabilisation- und Koordinationstraining, Richtiges Laufen – Laufschule – Lauf ABC, YAB.Workout – Schwerpunkt auf Kraftausdauer aller Muskelgruppen mit Cardio Elementen, Fascial Yoga-Strech, YAB.Functional – Komplexe Übungen zur Verbesserung der Bewegungsqualität, Zirkeltraining – Koordination- Stabilisations- und Balancetraining, RückenFit, YAB.Xtrail – Outdoortraining für Kleinguppen bei dem Teamwork großgeschrieben wird, Tensegrity Flow - Kraft und Beweglichkeit im Einklang trainieren, Kambio – Fernöstliche Kampfkunst in einer jetzt neuen athletischen Dimension, Atemtechnik beim Laufen, Stretch it out.
Sonstiges: Equipment (YAB Hanteln, Box Equipment, Gymnastikmatten) wird gestellt.
Programmänderungen vorbehalten.
Buchbar auf Reservix Reservierungsplattform:
Kulturinsel Borkum
Goethestraße 25,
26757 Borkum
E-Mail: events(at)borkum.de
Telefon: +49 4922 933-710
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Programmdetails Functional Training Camp_1_2022
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